5 ข้อคิด ที่จะทำให้เราใช้ชีวิตง่ายขึ้น

ไลฟ์สไตล์

by Maxrio



24 ส.ค. 2560 : 18.06 น.

หากเราเข้าใจในความจริงเหล่านี้ ก็จะทำให้มุมมองในชีวิตของเราง่ายขึ้น

บางทีชีวิตมันก็ไม่ง่ายเอาเสียเลย เพราะแต่ละคนก็มีเรื่องราวและปัญหาหลากหลายเรื่องที่ต้องเจอในสังคม...

หากแต่แง่คิดบางอย่างบางมุม ก็อาจทำให้เรามองชีวิตเปลี่ยนไป เข้าใจชีวิตมากขึ้น การปล่อยวางคือสิ่งสำคัญ เพียงแต่พูดน่ะง่าย แต่จะให้ทำจริงน่ะยาก ถ้าคุณไม่ได้เข้าใจมันโดยแท้จริง ซึ่งสัจธรรม 5 ข้อเหล่านี้แหละ ที่จะทำให้เราอาจจะมีมุมมองในชีวิตที่เปลี่ยนไป ทำให้เรามีความสุขมากขึ้น

1. ผู้คนไม่ได้ใส่ใจคุณอย่างที่คุณคิดหรอก
อาจเป็นความจริงที่รับได้ยาก แต่มันคือเรื่องจริงที่คนอื่นน่ะไม่ได้สนใจใส่ใจคุณอย่างที่คุณกังวลหรอก

หลายคนมัวมานั่งกังวลหรือเครียดอยู่ในเรื่องที่ไม่ได้เกี่ยวกับตัวเองเลยสักนิด เราแคร์ว่าเราทำแบบนี้ คนอื่นจะมองเราไม่ดีหรือเปล่า บอกเลยว่าคิดแบบนั้นเสียเวลาเปล่าๆ ต่อให้คุณทำดีแค่ไหน คุณก็ไม่ได้ดีในสายตาคนอื่นสักเท่าไรหรอก หรือไม่ก็คนอื่นนั้นก็ไม่ได้สนใจหรอกว่าคุณจะดีเลิศแค่ไหน ต่างคนต่างก็สนใจเรื่องของตัวเองทั้งนั้น ดังนั้นอยากทำอะไรที่เราแฮปปี้ทำไปเลย โนสนโนแคร์ ขอแค่ไม่ไปทำให้ใครเดือดร้อนก็พอ

2. ตัวตนของเรา เปลี่ยนไปได้เสมอ
มันเป็นการง่ายที่จะมานั่งคิดว่า ตัวเราเองเมื่อ 10 ปีก่อน กับในตอนนี้ ก็ยังเป็นคนเดิมไม่เปลี่ยนไป แต่ที่จริงแล้วมันไม่ใช่...

คนเราเปลี่ยนไปได้เสมอ และเปลี่ยนแปลงได้ตลอดเวลา อดีต ปัจจุบัน และอนาคต มันไม่เคยจะเหมือนกัน ประสบการณ์ และการผ่านชีวิต จะทำให้เรานั้นเปลี่ยนแปลงไป จะเป็นในทางที่ดีหรือแย่ก็แล้วแต่ตัวบุคคล หากใครบอกว่าตัวเองไม่ได้เปลี่ยนไปเลยจากอดีต นั่นหมายถึงประสบการณ์ไม่ได้สอนอะไรกับคุณเลย

3. หยุดเปรียบเทียบตัวเราเอง กับคนอื่น
ดูเหมือนว่าข้อนี้ ถึงแม้เราจะไม่อยากเปรียบเทียบนักก็ตาม แต่ยุคนี้มันมีเครื่องมืออย่างหนึ่งที่ทำให้เราคอยจะเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่นอยู่ตลอด นั่นก็คือ โซเชี่ยลมีเดีย

เอาเข้าจริงหากจะบอกกันง่ายๆ ว่า ก็อย่าไปเล่นซะสิ โซชงโซเชี่ยลเนี่ย แต่เอาเข้าจริงมันคงทำไม่ได้ เหมือนแก้ปัญหาที่ปลายเหตุ ดังนั้นขอให้เราคิดไว้เสมอว่า เราคือตัวเรา คนอื่นก็คือคนอื่น แม้ว่าเราจะอดน้อยเนื้อต่ำใจไม่ได้ว่าทำไมคนอื่นดูชีวิตดีจัง มีงานดีๆ เงินดี มีของดีๆ ใช้ แต่ขอให้คิดเอาไว้ว่าต้นทุนคนเรามันไม่เท่ากัน ก็ไม่มีอะไรการันตีว่าถ้าคุณต้นทุนเยอะอย่างเขา แล้วจะไปได้ดีอย่างเขา หรือก็ไม่มีอะไรยืนยันเช่นกันว่าถ้าคนอื่นต้นทุนน้อยแบบคุณ แล้วจะมาทำได้ดีเท่าคุณเช่นกัน ฉะนั้นอย่าไปคิดให้มันรกสมองเลย

4. ความหวังดีของคุณ อาจไม่ได้รับการตอบรับ
ก็เป็นอีกความจริงที่ยอมรับได้ยากอีกครั้ง แต่มันไม่ได้มีอะไรการันตีจริงๆ ว่าหากคุณรักและหวังดีกับใครสักคน ความรู้สึกของคุณจะได้รับการตอบรับ

แต่เราก็ต้องยอมรับอย่างหนึ่ง ว่าสภาพจิตใจและความคิดของคนแต่ละคน มันก็เปลี่ยนไปตลอดเหมือนกัน ระบบความคิด ณ ช่วงหนึ่งกับอีกช่วงหนึ่ง มันก็แตกต่างกันไป อาจมีช่วงที่อ่อนแอและเข้มแข็ง ซึ่งนั่นก็คือตัวแปรสำคัญ บางเวลาคุณอาจเป็นคนสำคัญ แต่ในบางห้วงความรู้สึกคุณอาจจะไม่ใช่ สิ่งเหล่านี้ถ้าคุณเข้าใจ คุณจะเข้าใจผู้อื่นมากขึ้น และเป็นผู้ให้ โดยไม่หวังผลตอบแทนได้อย่างสนิทใจ

5. สิ่งที่คุณควบคุมได้ มีแค่ตัวคุณเองเท่านั้น
แน่นอนว่าคุณต้องเจอกับปัญหามากมายหลายหลากที่จะทำให้คุณเครียดหรือคิดมาก แต่วันหนึ่งคุณจะตระหนักดีว่า คุณควบคุมสถานการณ์เหล่านั้นไม่ได้เลย สิ่งที่คุณควบคุมได้ มีแต่ควบคุมตัวเองเท่านั้น

มันอยู่ที่ว่าคุณจะควบคุมตัวเองให้จัดการกับปัญหาเหล่านั้นอย่างไร จะยิ้มรับและคิดว่ามันเป็นเรื่องปกติ หรือเครียดแทบเป็นบ้ากับสถานการณ์ที่เจอ อันนี้มันก็แล้วแต่คุณล่ะนะ...

อย่าลืมติดตามประเด็นน่าสนใจที่เราจะนำมาฝากกันอีกในครั้งหน้า

สกู๊ปพิเศษ